Этот уникальный будильник – по сути еще одна попытка сделать утреннее пробуждение от сна наименее болезненным и легким. SLEEPTRACKER (Слиптракер) - новаторское устройство, способное отслеживать динамику сна, будить в подходящий момент и обеспечивать тем самым свежее и бодрое самочувствие с утра. Ведь как известно, сон – циклический процесс, состоящий из 2 основных фаз: быстрого сна и медленного сна, которые в свою очередь делятся на четыре стадии. Каждый цикл длится 90 – 110 минут и в течение каждого из них мы испытываем различные уровни готовности проснуться. Наиболее удачной для пробуждения является фаза быстрого сна, поэтому главная задача Слиптракера – отслеживать, в какой фазе сна находится человек (благодаря встроенному акселометру, который засекает движения во время сна), и разбудить его в наиболее удачный момент, а именно тогда, когда он будет находиться в фазе быстрого сна.
Чтобы обеспечить себе легкое просыпание, нужно с вечера установить
лишь несколько значений:
- примерное время засыпания (предположительно, например, в 24.00);
- время подъема (например, в 7.30);
- интервал времени, в течение которого вы готовы просыпаться (от 0 до 30 минут до 7.30).
Идея в том, что лучше встать бодрым и свежим в фазе быстрого сна в 7.10, чем усталым и невыспавшимся в фазе медленного сна в 7.30.
Выглядит Слиптракер как обычные наручные часы и настраивается также просто, как любые электронные часы. Кроме способности будить вас в "самое подходящее время", он еще показывает время, день недели, дату, имеет обычные настройки будильника, в том числе функцию повторения сигнала через некоторое время, чтобы "вздремнуть еще".
Обойдется этот гуманный будильник в 149 у.е. и приобрести его можно здесь